Chill Drills สำหรับ Android

Chill Drills: การฝึกฝนที่ผ่อนคลายความเครียด ด้วยการฟังเสียงที่ง่ายๆ

Chill Drills เป็นชุดของการฝึกฝนเสียงที่เรียบง่ายสำหรับการผ่อนคลายความเครียดที่สามารถเข้าถึงได้บนอุปกรณ์ Android แอปพลิเคชันนี้ถูกพัฒนาโดยกรมการป้องกันและควบคุมโรคทางจิตเวช แอปพลิเคชันนี้ออกแบบมาเฉพาะสำหรับสมาชิกในชุมชนทหาร โดยการฟังการฝึกฝนเหล่านี้ผู้ใช้สามารถได้รับประโยชน์ต่างๆ รวมถึงอัตราการเต้นหัวใจช้าลง ความดันโลหิตต่ำลง และระดับฮอร์โมนความเครียดลดลง

แอปพลิเคชันนี้มีการเสนอเซสชั่นเสียงที่หลากหลาย รวมถึงการฝึกสมาธิและเพลงนอน การฝึกเหล่านี้สามารถทำได้ทั้งในสถานการณ์ที่มีการเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตและไม่มีการเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ต ทำให้สามารถเข้าถึงได้ตลอดเวลาและทุกที่ โดยการรวมฝึกฝนเหล่านี้เข้ากับกิจวัตรประจำวันของคุณ คุณสามารถลดระดับความเครียดที่มีอยู่เบื้องต้นและเตรียมตัวให้พร้อมที่จะจัดการกับความเครียดในอนาคตได้ดีขึ้น

Chill Drills เป็นส่วนหนึ่งของครอบครัวแอปพลิเคชันจากกรมการป้องกันและควบคุมโรคทางจิตเวชและนโยบายชุมชนทหารและครอบครัว แอปพลิเคชันนี้สนับสนุนสมาชิกในสาขาต่างๆ ของกองทัพ รวมถึงคู่สมรส สมาชิกในครอบครัวทันตาม ผู้รอดชีวิต และสมาชิกอื่นๆ ในชุมชนทหาร แอปพลิเคชันนี้เป็นเพียงหนึ่งในทรัพยากรหลายๆ แห่งที่ Military Community and Family Policy ให้เพื่อช่วยเหลือสมาชิกในกองทัพและครอบครัวให้มีชีวิตที่ดีที่สุดของพวกเขา

ดาวน์โหลด Chill Drills วันนี้และสัมผัสประโยชน์จากการฝึกฝนเสียงที่เรียบง่ายเหล่านี้สำหรับการผ่อนคลายความเครียด